HALにっき

成長のあしあと
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完了期の食卓

離乳食から1歳から完了期に入ります食事
でも3回食になった9ヶ月ごろから大人の食事を取り分けたりすることが多くなったから、特に何も変わってない感じ。

今日の朝食は9:15。
チキンライスと切干大根の煮物と卵焼きの黄身1/3コとバナナ1本だよ。
バナナは初期の頃からず〜っと大好きで、ハルの一日はバナナ無しでは始まらないんだグッド



昼食は、フレンチトースト、大学芋、切干大根の煮物、梨。
ママとシェアしなが食べたよ楽しい
梨は固いからたまにオェーッ(o−〇;)てなってるけど、美味いから頑張ってます。



夕飯はカジキマグロのソテーwithトマトソース、佃煮ごはん、金時豆、キュウリ&梨。
佃煮はショッパイからママが食べたけど、それ以外はほぼ完食拍手
キュウリは茨城のひぃおばあちゃんが無農薬で栽培したやつなんだグッド
味が濃くて美味しいよ♪(>▽<)○

締めくくりは風呂上りのミルク200cc。
この頃残すことが多くなってきたけど、哺乳瓶を見ると大興奮ヾ(≧∇≦)〃
まだ卒業はかわいそうかな・・・。
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投稿者 HALママ

2005/05/26(木) 教習所の無い1日


8:30-9:00起床。朝ご飯パン

☆ミルクパンがゆ with ばぁば特製木苺ジャム添え
☆野菜たっぷりコーン煮
 まとめて作って冷凍してある野菜MIX(ジャガイモ、サツマイモ、カボチャ、カブ、人参、キャベツ)にクリームコーンとツナをプラスしてチン
☆ほうれん草と卵黄のごま味噌和え
☆バナナヨーグルト
”ごま味噌”は味付けが濃かったから没収。あとは完食。ミルク100cc
10:30-12:00児童館。ビニール袋に折り紙の紙ふぶきを入れた風船(?!)を作った。ハルにはあんまり魅力的じゃないらしい…汗ビニールを食いちぎって折り紙を食べそうなので没収。
今、たちの悪い風邪が流行ってるらしくて、お休みしてる子が多かった。
12:15〜昼ご飯食事

☆きのこのクリームかゆ(BF)
☆ひじきの五目煮

 野菜MIX、ひじき、インゲン、シラスに砂糖と醤油少々で味付けしてチン
☆ヨーグルトの木苺ジャム添え

眠くて超機嫌悪かったけど、すごい勢いで完食。キューピーのBFは具だくさんで美味しいから、ハルは絶対に残さないで食べる。ママとしてはちょっとジェラシーだけど、3回食にもなると一日中ご飯作ってる感じだから、一食くらいレトルトを食ってくれると助かるよ。
12:30〜昼寝。起きてミルク100cc。
14:30〜広場で遊ぶ。
16:00〜買い物お金明日からハルを茨城に預けるので、BFを大量買い!
18:00〜2回目の昼寝。
19:15〜晩ご飯食事

☆ヒラメと納豆のごはん
 普通のご飯にヒラメの刺身2切れ、引き割り納豆、人参、インゲン、和風だしを混ぜてチン。お粥じゃなくてもOKよん♪
☆野菜と牛肉のトマト煮
 野菜MIX、トマト、牛ひき肉(茹でたやつ)、ブロッコリー、玉葱のバター炒め、パルメザンチーズ入り。
☆ツナ&コーン入りマッシュポテト
☆木苺ジャムヨーグルト

 どれも激ウマなのに、遊びに夢中で半分も食べなかった…(ノд-。)
羽交い絞めにして食べさせようとするものの、スプーンを手で弾き、ムカッ怒り
21:00-21:30お風呂温泉→ミルク200cc一気飲み。
22:30ひとしきりベットの上でゴロゴロ遊び、疲れて勝手に寝た。寝かしつけようとすると疲れるしイライラするので、最近はもっぱら放置してます。
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投稿者 HALママ

2005/04/03(日) サクラサク

9:00
起床&
離乳食食事
キッチンで離乳食の準備をしていたら、自力で食事椅子によじ登ろうと泣きながら頑張っていた。
(/TДT)/あうぅ・・・・超けなげ〜。椅子に座ればメシがもらえると分かっているんだね、お前さん…。
よほど空腹らしく、椅子に座った瞬間から口を開けて待機してました。

☆親子丼
 鶏ササミ、人参、ブロッコリー、椎茸を和風だしで煮て、砂糖・しょうゆで味付け。卵黄でとじれば親子丼の完成〜♪超カワイイ(〃∇〃)
☆野菜のミルク煮
 野菜CUBE(人参、カブ、カボチャ、サツマイモ、玉葱、椎茸)をミルクで煮ただけ。
☆豆腐の味噌あんかけ
 納豆、ナス、カブを和風だしで煮て、味噌で風味つけ。水溶き片栗粉でトロミ付けをすれば豆腐とよく絡んで喉越しもいい♪
☆バナナヨーグルト
11:00-15:303人でお出かけ晴れ後楽園→銀座日比谷電車
と〜〜〜〜っても天気が良いから予定外に日比谷公園を散歩することにした♪
ママは大学生のとき日比谷公園でテニスをしてたから何回も来てるんだけど、公園内を散歩するのは初めてなのだー!あちこちに噴水があったり、遊具があったり、桜が咲いてたり桜とってもキレイで気に入った♪

13:00 ミルク 200cc
16:00-19:00爆睡zzz
19:00
離乳食食事

☆カボチャミルクパン粥
 5mm角のカボチャを野菜スープで煮、柔らかくなったらミルクを足してトーストした食パンを加えて煮る。甘くて、黄色くて、可愛らしいパン粥♪
☆いろいろトマト煮
 ブロッコリー、ナス、玉葱、シメジをトマトで煮て、パルメザンチーズをパラパラ。バターも加えて濃厚な仕上がり。
☆マグロの和風煮
 マグロの刺身一切れ、人参、ほうれん草、カブをアゴスープで煮た。

たくさん昼寝して時間が空いたときは空腹で機嫌が悪いけど、一口ごとに機嫌が良くなっていくから面白い"(-c_,-*)プッッ"。

あと、ご飯が欲しいときとお茶が飲みたいときでは口の開け方が微妙に違うことを発見した見る
お茶を欲しがってるときにご飯を食べさせようとすると怒る…(゙`-´)/ アウッ!!
21:00風呂温泉→ミルク200cc→就寝
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投稿者 HALママ

2005/04/02(土) ママの料理テク炸裂

9:00
起床&
離乳食食事

☆カボチャ粥
 ひきわり納豆、鯛の刺身1切れ、カボチャ。色はカボチャ、味は納豆って感じ。
☆肉じゃが
 ジャガイモ、人参、玉葱、グリンピース、鶏ササミを和風だしで煮て、少量のしょうゆ・砂糖で味付けすれば本格的な肉じゃが完成!
これ傑作!激ウマ〜ヾ(≧∇≦)〃
☆豆腐とワカメの味噌汁
 ワカメ初挑戦!
☆ほうれん草のバナナ和え&ヨーグルト
10:00-11:30ママが歯医者に行ってる間、パパと遊び、疲れて昼寝zzz
13:00ミルク 200cc
13:30-15:30
0・1・2広場
いつものようにママと遊んでいたら、パパが来て大ハシャギ!ちゃんとパパのことを認識してるんだねぇ〜って感心嬉しい
3人で遊んだd(゚∀+゚三d(゚∀+゚三d(゚∀+゚)ニパニパッ♪

15:30 モモ果汁(BF) 50cc
16:00-18:30爆睡zzz
18:30
離乳食食事

☆マグロと野菜のうどん
 五島うどんにマグロ刺身半切れを混ぜ、アゴスープで煮た野菜CUBE(人参、カブ、カボチャ、サツマイモ、玉葱、椎茸)をトッピング。
☆シチュー
 ジャガイモ、玉葱、人参、ブロッコリーをホワイトソースで煮た。
☆豆腐のグリンピースあんかけ
 和風だしで煮て潰し、トロミ付けしたグリンピース。甘くて美味しい♪
☆ママ特製プリン
 卵黄1個と牛乳、少量の砂糖を混ぜて蒸した手作りプリン♪市販のプリンは卵白も入っているし、甘すぎるから食べられないのよ。
固さも今の時期に丁度良いみたいで嬉しそうに食べた。
21:30風呂温泉→ミルク200cc→就寝
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投稿者 HALママ

2005/04/01(金) お友達とハッスル♪

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9:00
起床&
離乳食食事

☆納豆と鯛のお粥
 ひきわり納豆、鯛の刺身1切れ、グリーンアスパラを混ぜ混ぜしたお粥に焼き海苔をトッピング。
☆カブ・ナス・豆腐の味噌汁
 野菜は5mm、豆腐は1cmのさいの目切りにして和風だしで煮込み、味噌でうす〜く味付け。
☆ポテトサラダ
 ジャガイモ、人参、グリンピース・卵黄・ヨーグルト
☆パンプキン×バナナ
 カボチャ、バナナ、ミルク

納豆に味噌汁、サラダにフルーツだなんて、完璧に日本の朝食って感じ〜おにぎり
11:00-12:00
散歩晴れ
天気が良いので、遠くのスーパーまで買出し。
13:00-16:00
広場
ハルちゃんと同じくらいの赤ちゃん大集合!!
ママはお喋り、ハルは筋トレ(腕立て)&モップがけ(お腹でホコリ集めてます…)。
先生にハイハイ上達のコツを教わった。今のハルのスタイルでは絶対に前には進まないから、突っ張っている両腕を前に伸ばしてあげると良いらしいのだけど、猛烈に怒った(`Д´*)
オレ流がいいのね・・・。
お友達と一緒の写真こちら

13:30 ミルク200cc。自分のがなくなると他の子のミルクまで狙う食い意地。
15:00 果汁(BF)50cc。
16:00-17:00興奮しながら"おかあさんといっしょ"を見たテレビ
17:30-19:00昼寝zzz モモ果汁(BF)50cc。
19:30
離乳食食事

☆野菜スープパン粥
 野菜CUBE(人参、カブ、カボチャ、サツマイモ、玉葱、椎茸)を野菜スープで煮解かして、トーストした食パンを浸す。
☆ポテトグラタン
 ジャガイモ、鶏ササミ、玉葱、トマトにホワイトソース、パルメザンチーズ、パン粉、パセリをトッピングして、オーブンで焼いた。カナリ本格的な味で美味い♪(>▽<)○
☆リンゴのコンポート
 少量の砂糖で煮たリンゴのヨーグルト添え。リンゴはこないだより小さく切ったから抵抗無く食べれた。
21:30風呂温泉→ミルク200cc→就寝
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投稿者 HALママ

2005/03/23(水) ストローに挑戦

9:00
起床&
離乳食食事

☆納豆粥
 しらすと焼き海苔も混ぜ混ぜ。美味しくて栄養万点♪
☆野菜MIXとインゲン豆の洋風煮込み
☆バナナとほうれん草のヨーグルト和え
☆コーンポタージュ バター風味

今日から7倍粥60gにしてみました。水分の量も煮込む時間も今までより少なめで、米の粒がしっかり残ってます。
離乳食を始めた頃は全てスープ状〜トロトロだったのに、近頃はやや固形の方が好きみたい。
11:15-12:30
昼寝zzz
うつ伏せで遊んでてオモチャを握り締めたまま力尽きていた。
タオルを顔や体に巻きつけて寝るのが好きだから、窒息が心配…。寝入ったのを確認したらそぉ〜っと仰向けにします。
寝起きにりんご果汁50cc。
13:30ミルク200cc
少し遊んだらまた眠そうな素振り&体もHOT。(≧ε≦)さっき起きたばっかりじゃな〜い!!
15:00-16:00
昼寝zzz
今日はよく寝る日だなぁ〜(ΘωΘ*)
いつも午後は散歩に行ったり、0・1・2広場に遊びに行ったりして多忙なハルちゃんだけど、本当は眠いのに頑張って遊んでるのかな…。
16:00-17:00
TVテレビ
久しぶりにNHK教育の幼児番組を見れて嬉しそう☆身を乗り出して集中してましたびっくり好きなキャラクター(ウータンとチョコランタン)が出てくるたびに『ウー!』とか『アー!』とか声をあげるから面白い"(-c_,-*)プッッ"

祝ストローマグ初挑戦!!やる気を出すように大好きなミカンジュースを入れてみたけど、何回飲んでもムセてしまい怒ったo(≧〜≦)o
やっぱり早かったかなぁ〜。少しずつ練習しようね!ヽ( ̄- ̄(・_・ )ゝ
17:30
離乳食食事

☆ミルクパン粥 メロンソース
 甘くて美味しいから気に入ったらしく、次のスプーンまで口を開けて待機。わんこ蕎麦っぽく一気食い。
☆カブ・人参・ササミのアゴダシ煮
☆ジャガバタコーン+ブロッコリー
☆グリンピースポタージュ
19:00昨日に引き続き、オンブして家事してたら突然号泣ゥワァァ━。゚(゚*′囗`*゚)゚。━ン!! パパが帰ってくるまで泣きつづけた。
オンブ嫌いになっちゃったの?!困ったなぁ…。

その後ご機嫌になったけど、パパとママがTVに気を取られてると忽ち怒る…o(*>д<)o
我が家の殿は常に自分が中心じゃないと不満なので、TVは集中して見られません。
そのくせ自分が好きなTV(NHK教育の幼児番組)を見てるときは、ママが遊ぼうとしても迷惑そうな顔をして無視するんだよね…。
21:00風呂温泉→ミルク200cc→就寝
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投稿者 HALママ

2005/03/22(火) 育児相談

8:30
起床
ママも寝坊しちゃったから、離乳食を作ってる間パパと遊んでもらった冷や汗
9:00
離乳食食事

☆人参・しらす・納豆粥
☆グリンピース&バナナのヨーグルト和え
 気持ち悪い組み合わせだけど意外とイケるのよ♪
☆野菜MIXと豆腐のペースト

お茶をガブ飲みしながらパクパク食べた。
9:30-11:00
育児
相談病院
☆身体測定☆身長67・体重7945g。ギリ8kg超えなかった豚ハルはどこに行っても"デカイ""太ってる"って言われるけど、平均以下のチビッコなのです…鳥
☆栄養相談☆一日にミルク400ccじゃ足りないって言われちゃった。でもスゴク体重増えてるし、お腹減らしてる様子も無いから、しばらく様子見てみるσ(-д-`*) フム…
終了後も友達とおしゃべりしながらダラダラ居座った。ハルは眠そう。
13:00ミルク200cc
今日は天気が悪いから家でノンビリしよう〜(-д-。)と思ってたけど、グズリっぱなしでママ ギブアップ…。小雨降りしきる中、抱っこして0・1・2ひろばに向かった…。
14:00-16:00
ひろば
ハルちゃんは外面がいいのよねぇ〜( ̄  ̄メ)
家とは違って、周りに愛嬌を振りまきながら熱心に遊ぶ。バスが男のDNAをくすぐります電車

『ハル君は1人遊びが出来てお利巧さんね♪』とよく言われるけど、それは誤解です…。
16:30-18:00
昼寝
抱っこ紐を装着したまま爆睡zzzとってあげたいのはヤマヤマだけど、目を覚ますと厄介なので放置( ̄ー ̄;許せハル。
18:00
離乳食食事

☆五島うどんのアゴだしあんかけ
 五島列島に住む、ひーお婆ちゃんが送ってくれた幻の五島うどん。乾麺なので1cmぐらいにパキパキ折って茹で、うす〜く作ったアゴ(トビウオ)だしスープでしらす・キャベツを煮込んだトロトロあんをかけて食べました。
うま〜い♪(>▽<)○ チュルチュル食べやすいし、味もGOODなのでハルちゃんも気に入ったみたい。激しく興奮して、催促しながら食べた。
☆カブとブロッコリーのトマト煮
☆メロンのくず煮 ヨーグルトかけ
☆コーンスープ バター風味

とにかく美味かったらしいときめき
20:00オンブして家事してたら突然号泣ゥワァァ━。゚(゚*′囗`*゚)゚。━ン!!
30分ぐらい燻ってたけど、パパが帰ってきたらニコニコになった。
21:00風呂温泉→ミルク200cc→就寝
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投稿者 HALママ

2005/03/10(木) ((((((((o_△_)oゴロ〜ン

9:00
起床
離乳食食事

☆鶏ササミ入りポテトサラダ
 昨日HITしたポテトサラダ♪新たにササミ、人参、ブロッコリーを追加してヨーグルトで和えた。
☆野菜ミルクパン粥のあんかけ
 大好きなパン粥に、昨日の≪ほうれん草とカブのトロトロ煮≫をかけてみた。
☆パンプキンバナナ

起き抜けなのに、よくこんなに食べれるよなぁ〜と関心するくらいの食べっぷり( ̄ー ̄;上から見ると小振りな3品でも、横から見るとテンコ盛りでカナリ大量なの…。ハルの満腹中枢、壊れてないかな?
※上手に噛み噛みしてゴックンするようになったから、この頃は水分少なめ。

9:30 食後にミルク100cc。どうやら満足してる模様…お腹はパンパンで、中年太りのオヤジみたいにオムツの上に腹が乗ってる感じ。
10:30-12:00

児童館
今日は進級式!2歳の子達は"あひるさんクラブ"→"ねこさんクラブ"に進級だけど、ハルたちは引き続き"あひるさんクラブ"。すっかりお座りも安定した赤ちゃんたちを並べて観察してると、お互いに触ったり、叩いたり、オモチャを取り合ったりしていて面白い"(´,_ゝ`)プッ"。ママたちはベビースイミングの話題で盛り上がった。みんなスイミングには興味があるみたいだけど、私はメイクが落ちるから嫌だ…。
13:00-16:00
ひろば

とりあえず、ミルク200cc。
求くんのママと待ち合わせて、一緒に遊んだヽ(・∀・)人(・∀・)ノ 今もご近所、お互いの引越し先もご近所、ワーキングママなど共通点が多いお友達♪
ハルは珍しく3時間ご機嫌で、ほとんどの時間を腹ばいで動き回って遊んでいた。大きい子達に混ざってトランポリンで跳ねたり(ママの支え付き)、若いお姉さん先生に向かってヘラヘラしたり、ホント忙しい…。この落ち着きの無いBABYがハイハイしだし、歩いたり走ったりするようになったら…( oωo)
りんご果汁50cc
17:30
離乳食食事

☆栄養万点ニンジン粥
 すり人参を混ぜたお粥に、しらす(塩抜き微塵切り)・ひき割り納豆(熱湯でヌメリ取り)・ブロッコリー(茹でて微塵切り)をトッピング♪彩りも栄養も抜群に良い♪ひき割り納豆をそのまま食べるのは初めてだったけど、大きさも味も臭いも問題なし。ハルって味覚とか嗅覚とか大丈夫かしら?!
☆トマトとカブの野菜スープ煮
 ミディートマト2個、カブ(2mmのさいの目切り)、野菜MIXペーストを野菜スープでコトコト煮てトロミ付け。濃厚で美味しい♪
☆サツマイモのミカン煮
☆りんごのくず煮 ヨーグルトかけ

今回も大量だったけど、15分弱で完食(ΘωΘ*)ぷは〜♪間髪入れずミルク100ccを一気飲みしてお腹パンパン。バスト=ヒップ≪ウエスト。

6ヶ月検診の栄養相談で『やわらかいものは大きめにして、水分も少なめにすれば早食いじゃなくなる』って言われたから実践してるんだけど、むしろ加速したような気がする。
18:30-19:30
19:30-21:00
ママと爆睡Zzz…。

機嫌よく寝返り。うつ伏せ→仰向けに戻るのが上手になり、連続技でパパのところに移動。
((((((((o_△_)o 遊んでちょ〜♪
腹ばいで両手両足を上げ、飛行機ブーンもするようになった。
21:00
21:30
22:30
風呂温泉
ミルク200cc→就寝
やっと寝た…A^-^) 生えかけの歯が痒いのか、ずっと布団を噛み噛みしていた。
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投稿者 HALママ

2005/03/04(金) 雪の一日

8:00
起床
ミルク200cc+風邪薬
今朝は雪景色雪パパ→会社に行くのが憂鬱、ママ→散歩にいけないのが憂鬱。
午前中は機嫌よく遊び、電池切れになって昼寝(― ェ ―) クゥゥゥ。o ◯
寝起きにりんご果汁50cc
11:45
離乳食食事
0304離乳食1
☆トマトリゾット風
 10倍粥にトマトの裏ごしとブロッコリーを混ぜてチン。トマトの酸味が強くて微妙な味だけど気にせず食べた。
☆ヒラメと野菜のスープ煮
☆ほうれん草のミルク煮
 ほうれん草をミルクで煮て、カッテージチーズで濃厚な味に仕上げました♪

13:15 ミルク200cc+風邪薬
食後、また機嫌よく遊び2時間後電池切れ(。-ω-)zzz…。ハルは滅多に寝グズリをしない。眠くなったら勝手に寝てくれるので、とっても助かるよ〜グッド
17:00
離乳食食事
0304離乳食2
☆しらすと春キャベツの爽やかうどん
 きれいな黄緑色のうどんの出来上がりー♪淡白な味でママには物足りないけど、ハルは良く食べた。
☆カボチャとインゲン豆の洋風煮込み
 甘くて美味しい♪
☆いちご&ヨーグルト

18:00 ミルク200cc飲んで、また昼寝。どうやら1日トータル3時間は昼寝をするらしい。日によって、それが一気に3時間だったり、細切れだったりするr(-◎ω◎-)
19:00〜仰向けに寝たまま回転する技を身に付けた拍手尺取虫みたいに後方移動もできるから、回転とバックを組み合わせて移動するよ。ママとしては後頭部がますますハゲるから止めて欲しいな…。早く寝返りかズリ這いをするようになってくれーショック
21:00風呂→ミルク200cc+風邪薬→就寝
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投稿者 HALママ

2003/03/03(木) ズリ這い開始!!

8:00
起床
ミルク200cc+風邪薬
今朝の分で風邪薬が無くなったけど、まだ鼻水・咳は続いてるから病院に行くことにした。
10:00眠りかけのハルをベビーカーに乗せて病院へGO!今日は待つわ…待つわ…o(-゛д-;)"
小児科の待合室には高熱で脱水症状を起こしてフラフラな子、水疱瘡の赤ちゃん、風邪(インフルエンザ)ひいてる子がウヨウヨしてたから、もう帰ろうとしてたら診察室に呼ばれた。「治りかけ特有の症状です」と言われ、薬を4日分出してもらった。
思いがけず待ち時間が長かったから、もうご飯の時間だっ!レ(゚∀゚;)ヘ=З=З=Зダッシュで帰宅。
12:30
離乳食食事

☆さかな野菜うどん
 うどんにBFさかな野菜を混ぜ、彩りにほうれん草をトッピング。上品な感じ♪
☆カボチャのカッテージチーズ和え
☆バナナミルク
☆ミルク 200cc+風邪薬

超腹が減っててパニックな時間だけど、カボチャ&バナナの大好き攻撃で冷静に食べてくれた(;-ω-) =3ヤレヤレ…
13:00-14:00
買い物
今夜のひな祭りパーティーの買い出し。ヒラメの刺身、マグロのぶつ切り、桜餅、いちご(普段は絶対に買わない高級品"あまおう")etc.etc...きっとどこの家でも祭なんだろうな〜商店街もスーパーもすごく混んでいたよ。
14:15-15:30
ひろば
10日ぶりの広場でハルの成長を実感d(゚∀+゚)ニパニパッ♪音の出るオモチャは身を乗り出してバンバン叩いてたし、走る車のオモチャに興味深々!
何よりも、祝記念すべきハイハイ(ズリ這い)の第一歩を踏み出したこと!!遠くにある車に手を伸ばして、足をキックキック。みんなに応援されて少しだけ前に進んだよ♪先生も少し見ない間にハル君が随分お兄ちゃんになったとアレコレ誉めてくれた。

今日広場は保育園の話題で持ちきり!4月から入園する子の保育園がやっと決まったみたい。いつも一緒に遊んでいた子達と会えなくなっちゃうのは寂しい…(ノд-。)久しぶりに別れの春を実感した。悲しい
りんご果汁50cc
16:30
離乳食食事

☆イチゴミルクパンがゆ
 桜の花をイメージして盛り付けたつもりが…かなりグロテスク…食虫花?!( ̄ー ̄;
☆ヒラメのすりながし ブロッコリー添え
 初白身魚。ヒラメの刺身一切れを和風ダシで煮て潰した。パサパサで食べづらそうにしてたから、野菜ペーストと混ぜたら美味しそうに食べた。
☆MIX野菜ペースト

17:00 ミルク200cc飲んで、昼寝。今日はたくさん運動してきたから17:30〜19:30まで爆睡。
20:00パパが帰ってきてから雛祭りパーティーヾ(≧▽≦)ノ祭り好き♪
21:00風呂→ミルク200cc+風邪薬→就寝
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投稿者 HALママ